BTV主持人-潭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》视频[MP4/492.69MB]百度云网盘下载

7/7/2021 8:46:12 PM 人评论次

十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境下，如何减掉赘肉，完美塑形。揭秘!200 多斤大胖墩如何变身帅大叔，让你更有自信锻炼出完美身材! 一 200 斤大胖墩如何变身帅大叔.mp4 二

内容简介

BTV主持人-潭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》视频[MP4/492.69MB]百度云网盘下载

十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境下，如何减掉赘肉，完美塑形。揭秘!200 多斤大胖墩如何变身帅大叔，让你更有自信锻炼出完美身材!

BTV主持人-潭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》(图1)

课程目录：

├──1 200斤大胖墩如何变身帅大叔.mp4 39.81M

├──2 10分钟轻松甩掉小肚腩.mp4 58.25M

├──3 什么？这样就能塑造完美肩线.mp4 50.80M

├──4 小沙发也能练出大xiong器 .mp4 50.69M

├──5 就这3招让你告别蝴蝶袖.mp4 46.16M

├──6 腿粗烦恼 5分钟带来紧致.mp4 49.34M

├──7 十分钟臀肌激活让你变翘臀.mp4 54.59M

├──8 背部训练，倒三角身材练出来.mp4 54.89M

├──9 跑步瘦身，这样跑才有用.mp4 46.13M

└──10 三分练七分吃完美身材吃出来 .mp4 42.04M

附件下载