现在很多人都有一些事转眼即忘的状况，这种现象不仅仅出现在老年人，健忘症已经渐渐低龄化，这给生活造成了很不利的影响。如果要预防健忘症，要注意改善记忆力，平时吃一些健脑的食物，那么有健忘吃什么好？吃什么改善健忘症1、芝麻将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或…

很多人因为饮食不规律等原因，都被胃病困扰着，想要养好胃除了保持良好的生活习惯外，还要注意饮食。不能够暴饮暴食、节食，或者是出现偏食、挑食的情况，否则很容易导致肠胃出现毛病。春季是养胃的好时节，那么吃什么养胃好呢？一、主食1、粥类健脾胃的食物有哪些?粥类…

生活中，肠道疾病几乎在每个人身上都发生过，时常有人会出现肚子不消化、便秘等症状，很多便秘的人群就是因为油腻的食物吃的太多了。我们平时要注意规律饮食，不要总是吃一些大鱼大肉，在生活中我们可以吃点粗粮便以润肠通便。1、小米小米又名粟米，性甘味平，有健脾和胃…

俗话说“一年之计在于春”，春天生机勃勃，对于备孕的夫妻来说是一个好时机。备孕期间需要通过食物调节身体，在这过程饮食非常重要。春天备孕吃什么食物，才更有利于怀孕呢？1、黑豆黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种…

又到了吃小龙虾的季节，很多人都喜欢吃，特别是晚上吃宵夜的地方基本上吃龙虾的店都是客满的。而且小龙虾的做法有很多，蒜蓉虾、麻辣虾、油焖虾等等，小龙虾虽然好吃，但有人有疑问：小龙虾可以吃头吗？1、小龙虾千万别吃头小龙虾的胃是在头部，它的一些消化器官，排泄器…

天气越来越热，很多人都喜欢喝冰镇饮料，网红饮品成为年轻人的新宠，但最近网红饮品却被爆出比刷锅水还脏，制作过程极不干净卫生，店员不洗手就开始切水果，而且水果都是发霉的，还有隔夜的饮料第二天再卖，实在是太恐怕，那么常喝饮料有哪些危害？一、喝碳酸饮料的六大危…

现在街面上的麻辣烫小摊，生意都非常火爆，很多年轻人都喜欢吃。但是，近日有关新闻报道称大部分街边的麻辣烫都添加了“罂粟壳”，吃多了会让人上瘾。那么经常吃麻辣烫的危害有哪些呢？一、吃麻辣烫的危害1、认识麻辣烫麻辣烫是起源于四川、流传多年的地方特色小吃，也叫…

绿豆有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等功效。众所周知，天热炎热时喝绿豆汤有助于解暑，但是有些人不适合饮用绿豆汤，一起来看看看吧！一、绿豆汤作用1、解毒绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，…

春季天干气躁，肝火旺盛，很容易让人上火，春天该如何养肝降火呢？其实我们可以多吃一些降火的蔬菜，例如像菠菜这样的食物，让我们能吃出健康身体。1、菠菜春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对在春季中因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血患者等都有较好…

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。今年的5月5日就是立夏，此后温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多。那么，此时人们该如何养生呢？下面给大家推荐10种养生蔬菜，一起来看看吧。1、豌豆立夏这天，要吃豌豆饭。由于带壳豌豆形如…

立夏过后，天气越来越热，很容易让人心烦意燥，失眠多梦，易怒，而夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季养生的一大关键点。锻炼身体、健康饮食和戒烟可使心脏病和中风发病率降低80%，并有助于心脏保持健康。下面从饮食方面说说如何养心吧！1、猪心猪心性平、…

立夏过后天气炎热起来，此时我们需要多补充水分，以防中暑。除了喝水以外我们还可以吃一些食物来补充水分，而水果是含水分最多的，除此之外还有蔬菜。在夏季多吃蔬菜不仅可以补充身体的水分还能够养生，下面就跟大家一起来看看吧，希望对大家有帮助。1、莲子养心季节是夏…