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钟南山谈养生之道:不提倡带病坚持工作

8/15/2021 5:41:40 PM 人评论

钟南山谈养生之道:不提倡带病坚持工作

不提倡带病坚持工作

现代社会有三大猝死的原因。一个是心脏疾病,如心跳骤停、心肌梗死、心律紊乱。第二个是脑中风。我有一个好朋友,搞药物研发的,新药上市要做的事很多,他着急了,结果大面积脑出血,抢救了8个月,现在醒了,但是很多东西忘了。第三是肺栓塞,长时间坐飞机或者长期卧床一下子起来,下肢的静脉血块一下子脱落下来,就阻在肺动脉里造成死亡。

2011年有个计算,我国每年死于心脏病的有55万,也就是说每天有1000多人猝死。这不是离我们很远的事,很有可能在我们的周围出现。为什么会造成过劳死?主要是由于信息技术革命带来的影响,社会竞争的加剧,还有观念的嬗变。我始终有个疑问,为什么对一些社会精英在他们去世之后进行宣传,而不能在他们没有去世时进行好好宣传?认为不加班就是没有事业心的表现,我并不认同这种观念。

国防科技大学张国春教授,是我国著名的兵棋专家,2014年因病逝世,中央军委追授他一等功。张国春博士的日记上写了这样的话“命为志存”。我很佩服他、赞赏他,也很尊重他这种崇高的思想境界,但是我觉得“命为志存”不够全面,我希望改一改,改什么呢?“长命为志存”,假如活得长一些,是不是可以更好的实现自己的志向。我们能不能在他们活着的时候更多的宣传他们,让他们活得更好,可以为国家做出更多的贡献。

因为追求事业需要加班的人很多,经常要加班的人差不多占了50%,但是我并不是很支持这样去做。据统计每年过劳死约有60万人,我国已成为过劳死的第一大国。网友总结了13个过劳死的重灾区,包括高级审计师、IT业从业者、外企500强精英、工厂工人、网编、网店店主、公关公司职员等。

记住,磨刀不误砍柴工,轻伤就要下火线。当感觉身体状况不好时,体力有透支的倾向时,就停下来好好休息。

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