奉亲有术
用权贵奉养亲老的人，无非设法加官进爵，用奢华的车马侍奉亲老；用财富来奉养亲老的人，只不过是让他们丰衣足食，住豪华的房子。等到亲老都老了，而且生病了，牙齿脱落、头发变白的时候，就会为寿命将尽而悲哀了。当他们为疾病痛苦而呻吟的时候，就算子孙们想围着侍奉，也不知道能够做些什么了。这个时候，所谓的富贵之奉，难道还有半点用处吗？
宋代董生爱他的母亲，就给她讲述节制饮食、合理起居的方法，教她导引吐纳的方法，以使她的日常生活协调合理；又考察母亲的阴阳五行，并用药物来为她预防疾病；务必想用这些来使母亲身体强健，保养其寿命，却没有想其他的。
假如真的能够使老人身体强健，进而长寿，那么就算是要他们自己打鱼砍柴养活自己，他们也能无忧无虑；并认为天下所有的乐事，都不能与这交换了。高官爵位、奢华的车队、华美的衣食、豪华的住房等，在他们眼里到底又值什么呢？我读董生所写的《高堂延寿录》时，就已经惭愧于自己在奉养勤劳方面做得不够了，并且十分赞赏董生能如此爱他的母亲。而且，他的书又可以帮助孝子贤孙去奉养亲老，所以这本书我百读不厌。董生的母亲今年八十多岁了，但仍然耳聪目明，饮食劳作像壮年人一样。我知道，董生奉养的方法在于尽了自己的真心，所以为他记下了他所没有写下的东西。
〔宋〕张耒：《柯山集》
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