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养生长寿之道:老子按摩法四十九势

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:老子按摩法四十九势

老子按摩法四十九势

老子按摩法又叫“太上混元按摩法”,据传是老子所创。本法始见于孙思邈的《备急千金要方》。共有四十九势,它主要在于使全身的各部肌群得到运动,并强调意念与姿势的结合,以达到强身健体的目的。

〔唐〕孙思邈:《千金要方》

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