击探天鼓
天鼓，就是耳中的响声。举起两手掌心紧掩耳门，手指置于脑后，用食指压住中指弹脑后部位，耳中就会响声壮盛，连续不散，就像击鼓之声。（如图2）每天这样三次击探天鼓，能使人神气内聚不散，对下丹田有益（还能预防头、耳疾病。——译者注）。如果响声散而不续，或不壮盛的，就说明元气不集中，应该及时诊治。
〔宋〕宋徽宗：《圣济总录》
天鼓，就是耳中的响声。举起两手掌心紧掩耳门，手指置于脑后，用食指压住中指弹脑后部位，耳中就会响声壮盛，连续不散，就像击鼓之声。（如图2）每天这样三次击探天鼓，能使人神气内聚不散，对下丹田有益（还能预防头、耳疾病。——译者注）。如果响声散而不续，或不壮盛的，就说明元气不集中，应该及时诊治。
〔宋〕宋徽宗：《圣济总录》
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