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养生长寿之道:养口齿妙法

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:养口齿妙法

养口齿妙法

《千金方》上说:每天清晨起床后,捻一撮盐放入口中,以温水含化,揩齿,然后叩齿百遍,中间不要间断。不过五天,牙齿就会牢固致密。

《直指方》上说:“养生的东西很多,都必须先要口齿完好。如果不漱口不刷牙,就会招致蛀虫损坏牙齿。”凡是暑毒、酒毒,多藏伏在口齿之间,必须时时洗漱,才不至得牙病。早上起床刷牙后,浇水洗手,再漱一口水,再将水吐出掌中,俯头就掌洗眼,这样自然会觉得眼睛清亮。坚持一生这样做,就是保养口齿的妙法了。

〔清〕陈梦雷等《古今图书集成》

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