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养生长寿之道:择居处

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:择居处

择居处

山林深处,固然是佳境,但如果独自一人前往就会多受阻碍,几个人一起去又会觉得喧闹嘈杂。所以,要使人能回归自然,最好是在心远地偏、背山临水、气候高爽、土地良沃,泉水清美之处,在这样的环境中,找个十亩左右的平坦之处,就可以建造房屋来居住。如果有足够的人力,可做到二十亩。不能太广,地广了就会劳心经营,更为烦恼。如果左右相映,一带有岗阜等地形,就是上等的好地了。只要地势好,居住也能安心,就没有其他要求了。

〔唐〕孙思邈:《千金翼方》

传说:“地厚水深的地势,人居住了就不会滋生疾病。”所以人所居住的地方,不管大小,都应该土厚水深。土要坚润而黄的,水要甘美而澄清的。经常居住的屋子,一定要严密,不要有细小的缝隙,如果有风气进入,人在其中住久了,就会受到风气的侵袭。风,是天地之气,能够生成万物,也能够伤害到人。风一般先进入腠理之间,渐渐到达肌肤之内,再传至经脉,到达脏腑,最后会传遍全身,对人体伤害很深。所以古人说:“避风要如避箭一样。”

〔宋〕蒲处贯:《保生要录》

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