当前位置: 首页 > 文章教程  > 美食烹饪 > 菜谱大全

蒜头炒番薯叶

5/14/2018 10:23:54 PM 人评论

1张图片“番薯叶,改善便秘,净化血液,预防高血圧。” 食材明细主料番薯叶400克辅料油适量盐适量蒜头4粒清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度蒜头炒番薯叶的做法步骤1把番薯叶整好。2蒜拍碎去衣。3整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间,然后洗净控去水待用。4锅烧热下油、蒜…

蒜头炒番薯叶的做法

  1张图片

番薯叶,改善便秘,净化血液,预防高血圧。

食材明细

主料
  • 番薯叶 400克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 蒜头 4粒
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜头炒番薯叶的做法步骤

  • 蒜头炒番薯叶的做法步骤:1
    1
    把番薯叶整好。
  • 蒜头炒番薯叶的做法步骤:2
    2
    蒜拍碎去衣。
  • 蒜头炒番薯叶的做法步骤:3
    3
    整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间,然后洗净控去水待用。
  • 蒜头炒番薯叶的做法步骤:4
    4
    锅烧热下油、蒜头煸香,下番薯叶翻炒至熟,调味,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。
来自 美食天下 凤记美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

上一篇:酱香杂菇

下一篇:最简单炸酱面

相关教程

  • 鱼香豆腐酿肉馅的做法

    材料:豆腐、猪肉各300克,辣椒20克调味料:食盐3克,淀粉10克,老抽5毫升,醋6毫升,食用油、白糖各适量做法:1 猪肉洗净,剁碎;豆腐洗净,切大块;辣椒洗净,切粒;老抽、醋、白糖调成鱼香汁。2 豆腐中间挖一小口,放入肉馅;油锅烧热,放入豆腐煎熟后,捞出。3 锅中留底油烧热,倒入剩余猪肉和辣椒翻炒,将豆腐回锅,加入食盐、鱼香汁推匀,稍煮,用淀粉勾芡即可。

    8/25/2018 5:34:25 PM
  • 香炸潮式果肉的做法

    材料:猪肉400克,花生50克,面皮适量调味料:食盐3克,鸡精3克,姜、蒜各10克,食用油适量做法:1 生猪肉洗净,剁蓉;花生去皮洗净,切碎;姜、蒜均去皮洗净,切末。2 将猪肉、花生加盐、鸡精、姜末、蒜末搅匀,做成馅,用面皮裹成长条备用。3 起油锅,放入上述备好的食材,炸至酥脆,捞出控油,切段后摆盘即可。

    8/25/2018 5:34:25 PM
  • 酥炸韭香里脊丝的做法

    材料:韭菜150克,猪里脊肉250克,黄瓜50克,圣女果2个,面皮适量调味料:食盐3克,鸡精2克,食用油适量做法:1 猪里脊肉洗净切丝;韭菜洗净切段;黄瓜洗净切片;圣女果洗净待用。2 将猪里脊肉、韭菜加食盐、鸡精搅匀,做成馅,用面皮裹成长条备用。3 起油锅,放入上述备好的食材,炸至熟透后捞出控油,切段后再和切好的黄瓜、圣女果一起摆盘即可。

    8/25/2018 5:34:25 PM
  • 大盘肉的做法

    材料:五花肉200克,泡椒200克调味料:蒜末15克,姜片10克,食盐3克,味精3克,食用油、卤水各适量做法:1 将五花肉在火上烧去残毛,洗净后入沸水中汆烫,捞出备用。2 锅中放入卤水,下五花肉入卤水中卤制40分钟,取出切片。3 锅中放入少许油,将肉片炒出油,下入姜、蒜、泡椒、盐和味精焖至入味即可。

    8/25/2018 5:34:25 PM

共有条评论 网友评论

验证码: 看不清楚?