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烤箱美味:红柿子椒奶酪米条

7/30/2021 10:59:27 PM 人评论

烤箱美味:红柿子椒奶酪米条

红柿子椒奶酪米条

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开始吃辅食没多久时,有一天俊壮在超市发现了红柿子椒,

他简直是爱不释手。

从那时起,我就在做辅食时放红柿子椒了。

柿子椒颜色鲜艳、口感爽脆,深得孩子们的喜爱。

上下烤功能

时间:10分钟

温度:240℃

材料(*2人份):

原料:米条500克、红柿子椒(大)1/2个、胡萝卜1/3根、香菇(小)4个、洋葱1/2个、水3杯、比萨奶酪碎1把

调味汁:酱油2汤匙、盐1汤匙、白糖2汤匙、蒜末1汤匙、植物油1汤匙

制作步骤:

①红柿子椒、胡萝卜、香菇、洋葱洗净切好。

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②酱油、盐、白糖、蒜末、植物油混合并搅拌均匀。

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③锅中加水,放入米条、胡萝卜、香菇、洋葱、制好的调味汁,大火熬煮。

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④煮至汤汁有点儿黏稠时,放入红柿子椒,继续煮。

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⑤汤汁快收干时,将锅中的东西倒入烤箱容器,均匀地撒上比萨奶酪碎。

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⑥容器放入预热为240℃的烤箱,烤10分钟左右。

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Tips美味提醒

1. 放入烤箱烤制时,烤到奶酪变软,就大功告成了。

2. 用低聚糖代替白糖,可做出更健康的美味,4汤匙低聚糖可代替2汤匙白糖。

3. 如果孩子还小,也可使用龙舌兰糖浆。

4. 做炒米条时,通常都是先煮好汤汁,但做给孩子吃的米条则要与汤汁一起煮。这样做出来的米条更软,也更入味。

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