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钟南山谈养生之道:适量饮酒为何因人而异

8/15/2021 5:41:40 PM 人评论

钟南山谈养生之道:适量饮酒为何因人而异

适量饮酒为何因人而异

一直以来,大家认为适度饮酒有利于健康。美国做了一项研究,少而适量饮酒的老年人,患心血管疾病的概率较低。他们收集了2500名年龄覆盖70~79岁的人员的信息,这些老年人没有一个患有任何一种类型的心脏病,其中半数人向来滴酒不沾,而另一部分人则是适度饮酒者。

研究人员对这些人群进行了为期5年半的追踪调查,期间有307人死亡,383人患过心脏病。他们发现每周饮酒7次者,比完全禁酒者的死亡概率低27.4%,并且患心脏病的概率也低29%。但是,这种普遍性肯定适量饮酒的说法,再后来遭到质疑。

美国加利福尼亚大学的科学家公布的一项研究结果表明,在某些情况下,一周喝上两杯酒会增加一些老人的死亡危险。“那些饮酒量为中度或重度的老人,如果还伴有一些其他病症,如痛风或溃疡类疾病,或同时服用一些能与酒精产生不利的相互作用的药物,其所面临的死亡危险与那些喝酒很少,或喝酒但没有上述疾病的老人比较,要高出20%”。

中医对酒作用的描述是:活血通脉,消愁遣兴,少饮壮神,多饮伤命。通常适量饮酒后,能使心跳加快,血流加快,所以在寒冷的时候,可以起到稳肠胃、防风寒、活血通络的作用。

我想,关于适量饮酒可以降低心血管疾病的发生,以及降低由心血管疾病引起的死亡率的研究,并没有考虑酒精与其他一些病症或药物之间可能产生的不良反应。

适量饮酒对那些没有其他病症的老人来讲,或许是一种健康的选择。但是,对于那些需要服用一些常用药物,如安眠药、关节镇痛药或有抑郁症和肠胃疾病的人来讲,同时饮酒会产生一些不安全的后果。

因此,适量饮酒所能产生的健康效益,因人而异,不能一概而论。但是,可以肯定的是,饮酒过度甚至暴饮,对身体有许多危害。

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