清闲安静，意常欣欣
天地自然用安定来使身体得以确立，用气来固守它，用养生之道来健壮它。所以人如果能清闲安静，固守精神，思虑不失，那么凶邪之气就不会侵入人体。真气存在于体内，能使人时常保持喜悦的心情。快乐愉悦而不贪求财宝，不好争讼，不追逐功名，久而久之就能感觉到神的存在，如果心中稍生邪念，那么方寸必将大乱。当真气周流全身，比雷电还要迅猛时，急急收回心神，让真气来调理体内，病就会自然痊愈、人就自然健康了。因此人活到一百二十岁是上寿，八十岁是中寿，六十岁是下寿，如果连下寿也活不到的话，就是夭折。这是因为心神游离在体外、疾病攻进了体内的缘故。人应该思索万物的根本、端正自己的行为，对人和善，爱护他人。古代的人追求长寿，并没有失去道行。天地总是按照自身的规律运行，不可离开它们这一根本。所以，要求安康长寿的人，就不要忘记道行的本源。
《太平经抄》癸部
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