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养生长寿之道:摄养

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论

养生长寿之道:摄养

摄 养

养生应注意:饮食清淡,减少思虑,节制嗜欲,戒除喜怒无常,珍惜元气,少言语,看轻得失,戒除忧愁、沮丧的情绪,不妄想,远离是非,收敛视听。

〔明〕龚廷贤:《寿世保元》

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